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产后恢复

为什么生了孩子还会痛经!
为什么生了孩子还会痛经!
 不知道从什么时候开始,网上就流传“生孩子能治痛经”的说法。据说生完孩子后的女人,痛经从此不再有。作为一名一岁宝宝的妈咪,在此大声讨伐:谁说的!老娘产后照样痛经有木有!每次大姨妈,痛的程度比以前有过之无 ...
分类:    2015-3-1 17:16
产后妈妈轻松告别“大象腿”
产后妈妈轻松告别“大象腿”
不少新妈妈发现生了宝宝之后,原本苗条优美的身材成为重灾区,尤其是腿部不断变粗,这可是新妈妈们最不想面对的困境,恢复美腿告别“大象腿”有妙招吗?一起看看吧!   不同“大象腿”的新妈妈   发现腿部问题, ...
分类:    2015-1-12 13:44
剖腹产后如何恢复身材
教你如何选择产后减肥方法: 1、如果你在怀孕和哺乳期胃口特别好,易饿而且食量大,那么你应该属于胃成型产后肥胖,这种肥胖现象是进补过度所造成的,体内营养的吸收和代谢无法成正比,这样的情况下,加速体内的新陈 ...
分类:    2014-5-5 21:44
剖腹产后如何恢复?
剖腹产后恢复,是指女性在剖腹生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、 ...
分类:    2014-5-5 21:43
美乳全攻略:胸部的惊天秘密
美乳全攻略:胸部的惊天秘密
胸部对于女性来说是最为重要的,但是胸部健康却很容易受到损害,关于女性胸部健康的8大秘密,你都知道吗? 胸部对于女性来说是最为重要的,但是胸部健康却很容易受到损害,关于女性胸部健康的8大秘密,你都知道吗? ...
分类:    2014-5-5 21:35
10款丰胸汤吃出C杯胸不是梦
1、木耳红枣汤 材料:黑木耳粉10克、红枣粉50克。 做法: 用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。 丰胸功效:黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用,特别是月经量多的美眉更适用,这个汤方有健脾、补血、调 ...
分类:    2014-5-5 21:32
剖腹产术后伤口照护原则
剖腹产术后伤口照护原则
妈妈坐月子期间需要做些什么呢?怎样护理才可以使身体恢复到最佳状态呢,以下几大原则给妈妈们一下好的建议使身体更健康~ 1.坐月子期间伤口应保持干燥 切开的伤口会在术后10~14天完全收干,在伤口完全收干之前应避 ...
分类:    2013-8-26 09:24
新妈妈产后散步的宜与不宜
新妈妈产后散步的宜与不宜
给自己时间去进行运动。有些女性在产后不久就能开始散步,而有些则需要时间给身体恢复。从楼下的街口开始散步会是一个好的开始。 不要期望一夜之间就能有质的飞跃。散步的锻炼计划能够有助你恢复到产前的身材,但 ...
分类:    2013-1-9 10:35
产后如何让阴道恢复“青春”
产后如何让阴道恢复“青春”
胎儿由子宫经阴道自然娩出的过程中,由于外阴相阴道极度扩张,阴道周围的肌肉组织极度伸展、拉长,常可造成会阴撕裂和阴道扩张。 对于大多数产妇来说,一般经过适当的治疗和充分的休息,阴道软组织、肌肉的弹性是能 ...
分类:    2013-1-9 10:31
产后告别大象腿
产后告别大象腿
孕期水肿的双腿,分娩后也难以瘦下来,让相当辣妈的你颇受困扰。怎样恢复修长美腿?有没有简单有效的方法呢?适当锻炼就可以!跟小编学习一下瘦腿健美操吧! 新妈妈,为何产后腿会变粗的? 妇女生育后双腿之所 ...
分类:    2012-5-3 16:03
4个小动作帮新妈轻松瘦小腹
4个小动作帮新妈轻松瘦小腹
望着自己突出的小腹,新妈妈们烦恼之余还能做些什么呢?小编给各位产后新妈妈们推荐几组产后美体瘦小腹的运动,只要按顺序做下面几个动作,在拥有平坦小腹的同时,还能使身体更加协调、轻盈。 练习器械准备: 你需 ...
分类:    2012-4-16 10:55
6大食物帮你改善小腹妊娠纹
6大食物帮你改善小腹妊娠纹
在怀孕期间,很多孕妈妈都会遭遇妊娠纹的 烦恼。普遍的现象是妊娠妏布满整个肚皮、腰部,更甚的准妈妈甚至连胸部也会出现妊娠纹……这对于爱美的妈妈来说,即便是产后瘦身效果很好,也仍然是永远无 法抹去的痛。这个 ...
分类:    2012-2-3 09:19
左旋360纤体黑咖啡等两种保健品含违禁药物被禁售
  记者在北京食品药品监督管理局网站了解到,近日,该局在市场监督抽检中,发现“和谐通肾牌蛇力康胶囊”和“左旋360纤体黑咖啡”两种保健食品均含有违禁药物成分,决定对其在北京市范围内实施禁售措施。 据悉,产 ...
分类:    2011-12-15 09:44
新妈咪常见瘦身陷阱:吃油会长油 吃水果容易瘦
  完美的形象是每个女人永恒的追求,即使生完宝贝也不能放弃。不过,有的新妈咪求美心切,往往会掉入一些瘦身陷阱中,损害了自己和宝贝的健康,来看看都有哪些陷阱需要避开。   1.给宝贝吃母乳,会让我越吃越多, ...
分类:    2011-11-3 12:49
产后让双乳“舒服”的11个方法
产后让双乳“舒服”的11个方法
饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成 ...
分类:    2011-9-8 09:13


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