妈妈谷——育儿知识、时尚妈妈生活网
搜索
订阅

营养饮食

孕晚期吃什么开胃?
孕晚期吃什么开胃?
怀孕之后,特别是在妊娠初期,很多女性都会有不同程度的妊娠反应,如食欲不振,恶心干吐等。因此下面特地为大家盘点几款适合孕妇吃的开胃菜。 土豆:土豆不仅含有丰富的膳食纤维,而且更为重要的是其中的维生素B6的 ...
2016-11-16 11:48
你必须知道的几道孕早期开胃食谱
你必须知道的几道孕早期开胃食谱
  孕早期经常会遇到这种矛盾:怀孕反应大没有胃口,但是又担心吃的少、吃的不好,胎宝宝会营养不够。其实不必太担心纠结。胎宝宝4周的时候,只有一粒葡萄那么大,12周的时候,也只有一个小李子那么大。小小的胎宝 ...
2015-4-17 15:49
孕妈爱吃这些食物易生男孩
孕妈爱吃这些食物易生男孩
准妈妈们是想要漂亮的女宝宝还是帅气的男宝宝呢?如果你梦想生一个酷酷的小男生,就要关注下面小编为您推荐的食物,可以帮助妈咪们生一个健康快乐的男宝宝哦! 食物一:碱性类食物   根据科学家们对于食物的研究, ...
2012-10-7 16:45
过量叶酸增加出生缺陷风险
近日有研究表明:过量补充叶酸会增加出生缺陷风险。一直以来大家都了解备孕及孕期要补充叶酸,却不知过量可能造成危险。专家表示,孕前3个月及孕早期3个月,每日补充0.4毫克足矣。 如果你准备怀孕或者刚好怀孕,那么 ...
2012-2-29 10:05
孕前营养食谱:排骨炖萝卜
 萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等;排骨好吃又能补充蛋白质和钙。这道菜在怀孕前食用,既可平衡营养,又能强身健体。   排骨炖萝卜-孕前营养食谱   材料:排骨250克、白萝卜150克   调料 ...
2012-2-9 16:40
孕妈妈吃工作餐5大注意事项
孕妈妈吃工作餐5大注意事项
怎样吃出午餐营养来,相信是很多上班族孕妈咪关注的问题。其实,无论是在外就餐还是选择自己带饭,只要注意营养的均衡搭配,工作中的孕妈咪一样可以满足自己和肚中小宝宝的营养需求的。 1.远离油炸食物 外面的油炸 ...
2012-1-14 14:17
孕晚期 请管好爱吃甜食的嘴
孕晚期 请管好爱吃甜食的嘴
孕晚期 状况越来越多 比KIKI妈怀孕晚个把月的牛牛妈因为本身身体不太好,早在26周到妇婴医院建档之前,就被医生警告:血压太高,血糖太高,要小心妊娠综合征。这些话,让牛牛妈紧张不已,于是早早就采取了措施。KIK ...
2011-12-19 10:16
女性孕前需做好5大营养准备
准备1:及时补充叶酸 补充叶酸的时间在孕前3个月就开始,每日补充叶酸400微克,目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片,每片400微克。并持续到孩子出生。叶酸除有助于 ...
2011-9-13 08:52
孕妇需注意别吃这四种鱼
 鱼类被广泛公认是健康食品,有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而,不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞,这是一种对人体有害的天然元素。   孕妇要避免吃哪四种鱼?   最近,美国食品和管理局提醒孕妇及计划的 ...
2011-8-23 08:51
孕前妈妈的三个营养准备
孕前妈妈的三个营养准备
对现代社会的准妈妈们而言,孕前营养是她们及家人都极为重视的,未来准妈妈在孕前的营养是否充足直接关系着宝宝的健康与否。   1. 实现标准体重   育龄妇女若体重过低,说明营养状况欠佳,易生低体重儿;体重 ...
2011-8-11 09:07
常吃豆腐影响男性生殖能力
常吃豆腐影响男性生殖能力
 英国科学家实验室初步研究发现:大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道,英国研究人员称,在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害,影响男性的生育能力。   令精子失去生育能力   伦敦 ...
2011-8-9 08:39
生漂亮宝宝跟饮食有关?
生漂亮宝宝跟饮食有关?
 女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物,会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用,精巧科学地调配饮食,能帮助您扬长避短,摆脱缺憾,帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。   要做妈妈了,这是件令所 ...
2011-8-9 08:25
孕早期准妈妈的清淡食谱
怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,孕妇的进食量与怀孕前基本相似。怀孕早期的膳食调节是,注意吃些容易消化、清淡少油腻的食物和符合孕妇口味的食物,坚持少食多餐的原则。下面提供一些清淡食谱供大家参考。   栗子白 ...
2011-7-27 11:31
哪些健康饮食促进怀孕?
我俩为何不孕? 不孕症的原因实在很多,可能原因包括: * 女性方面:排卵功能障碍(30%~40%)、输卵管腹腔因素(30~40%)、无法解释及其他原因(20~30%). * 男性方面:精索静脉曲张(37.4%)、不明原因及其他(41%)、睾丸衰竭 ...
2011-7-8 12:13
全面备孕:孕前营养充电
孩子的健康聪明,这与孕期营养有很大关系,但只关注孕期的营养还不够。近年研究表明,夫妻双方应该从孕前就注意营养充电,也就是说注意日常饮食和营养摄取,这样才会使精子和卵子更具有活力,使自己如愿以偿。 孕前营 ...
2011-7-2 11:06


线

QQ|关于我们|手机版|联系我们|广告合作| 妈妈谷 ( 粤ICP备09097335号-1 )     
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.
返回顶部
我的合作伙伴: content1 content2 content3 content4 content5 content6 content7 content8 content9 content10 content11 content12 content13 content14 content15 content16 content17 content18 content19 content20 content21 content22 content23 content24 content25 content26 content27 content28 content29 content30 content31 content32 content33 content34 content35 content36 content37 content38 content39 content40 content41 content42 content43 content44 content45 content46 content47 content48 content49 content50 content51 content52 content53 content54 content55 content56 content57 content58 content59 content60 content61 content62 content63 content64 content65 content66 content67 content68 content69 content70 content71 content72 content73 content74 content75 content76 content77 content78 content79 content80 content81 content82 content83 content84 content85 content86 content87 content88 content89 content90 content91 content92 content93 content94 content95 content96 content97 content98 content99 content100 content101 content102 content103 content104 content105 content106 content107 content108 content109 content110 content111 content112 content113 content114 content115 content116 content117 content118 content119 content120 content121 content122 content123 content124 content125 content126 content127 content128 content129 content130 content131 content132 content133 content134 content135 content136 content137 content138 content139 content140 content141 content142 content143 content144 content145 content146 content147 content148 content149 content150 content151 content152 content153 content154 content155 content156 content157 content158 content159 content160 content161 content162 content163 content164 content165 content166 content167 content168 content169 content170 content171 content172 content173 content174 content175 content176 content177 content178 content179 content180 content181 content182 content183 content184 content185 content186 content187 content188 content189 content190 content191 content192 content193 content194 content195 content196 content197 content198 content199 content200 content201 content202 content203 content204 content205 content206 content207 content208 content209 content210 content211 content212 content213 content214 content215 content216 content217 content218 content219 content220 content221 content222 content223 content224 content225 content226 content227 content228 www.bwvip.com/sitelist.php www.bwvip.com/oc8bozwp3/ www.bwvip.com/ocwpzs7db8x/index.html